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Die 8 besten Schreibtischerhöhungen – Ratgeber

Ob im Home Office oder im Büro – es werden oft viele Stunden am Schreibtisch verbracht. Die Folge: Nacken- und Rückenschmerzen lassen grüßen. Gründe für die Schmerzen sind meist eine falsche Sitzhaltung und schlechte Ergonomie. Wer ergonomisch und rückenschonend sitzen möchte, muss auf die richtige Schreibtischhöhe achten.

Wichtige Informationen zu Schreibtischerhöhungen haben wir für Dich in einer Checkliste zusammengefasst. In unseren Produktempfehlungen weiter unten findest Du schließlich die Top Produkte.

Checkliste für Schreibtischerhöhungen

Höhe
  • Als Allererstes solltest Du feststellen, welche Höhe Dein Schreibtisch aufweisen muss, damit ergonmisches Arbeiten möglich ist. Die richtige Schreibtischhöhe hängt maßgeblich von Deiner Körpergröße ab. Neben der Schreibtischhöhe musst Du außerdem die Sitzhöhe berücksichtigen. Hier siehst Du auf einen Blick, welche Tischhöhe für Dich infrage kommt.
  • Körpergröße Tischhöhe Sitzhöhe
    • 165 cm 69 cm 45 cm
    • 170 cm 71 cm 47 cm
    • 175 cm 73 cm 48 cm
    • 180 cm 75 cm 49 cm
    • 185 cm 77 cm 51 cm
    • 190 cm 79 cm 52 cm
    • 195 cm 81 cm 53 cm
Maßnahmen zur Schreibtischerhöhung
  • Dein Schreibtisch ist zu niedrig und du leidest unter Verspannungen? Das muss nicht sein! Um die optimale Schreibtischhöhe einzustellen, hast Du mehrere Möglichkeiten:
    • Höhenverstellbarer Laptopständer
    • Steh-Computertisch
    • Verlängerung der Tischbeine
    • Unterlage unter den Tisch (allerdings nur bis zu wenigen cm möglich)
    • Tischplatte in passender Höhe montieren
  • Eine hervorragende Möglichkeit, Deinen Rücken während der Büroarbeit zu entlasten sind Sitz- und Steh-Computertische, die so weit höhenverstellbar sind, dass Du sie jederzeit auch als Stehpult einsetzen kannst. Bei solchen Schreibtischen hast Du auch mit der Höheneinstellung im Sitzen keinerlei Probleme. Wenn Du nicht gleich einen neuen Schreibtisch kaufen möchtest, empfehlen sich auch Laptopständer, Unterlagen oder eine Verlängerung der Tischbeine.
Position des Monitors
  • Stelle den Monitor so hoch auf, dass du gerade noch darüber hinwegschauen kannst. Dieser Blickwinkel beugt Schulter- und Nackenverspannungen optimal vor.
  • Stelle außerdem die Tastatur auf eine etwas erhöhte Unterlage. So kannst Du selbst ohne Erhöhung für eine ergonomische Sitzhaltung sorgen.

Empfohlene Schreibtischerhöhungen

Hier findest Du die Top 8 Schreibtischerhöhungen. Ob für das Büro oder auch zuhause.

Angebot
Amazon Basics Bildschirm-Ständer, höhenverstellbar, für Laptop und Bildschirme, mit rutschfesten Füßen
  • Bildschirmständer mit ausziehbaren Standfüßen
  • Höhenverstellbar bis 14,9 cm (in 4,1-cm-Schritten)
  • 28 cm breiter Stauraum unter dem Ständer für einen Laptop oder eine Spielekonsole
  • Rutschfeste Füße garantieren einen sicheren Stand
  • Ideal für Laptops, Drucker und Monitore mit einem Gewicht von bis zu 10 kg
Angebot
HALTERUNGSPROFI Steh-Sitz Schreibtisch Sit-Stand Workstation Höhenverstellbarer Aufsatz für den Schreibtisch, zum Arbeiten im Sitzen oder Stehen mit Gasdruckfeder GTS-012 (95cm)
  • Stufenlose Einstellbarkeit - Der Halterungsprofi GTS-012 Schreibtischaufsatz verfügt über eine hochwertige Gasfeder, so dass die Höhenverstellung des Tisches sehr leicht und reibungslos ist, er kann problemlos an jeder erwünschte Stelle gestoppt werden
  • Extra grosse obere Arbeitsfläche von 95 x 40cm, Tastaturebene 30 x 94,5cm
  • Solide und robuste Verarbeitung, dank der maximalen Traglast von 15 kg ideal geeignet für einen Monitor, eine Laptop, eine Tastatur, eine Maus, etc.
  • Vielseitig einsetzbar zu Hause, im Homeoffice & im Arbeitsbereich - Für Spielen, Lernen oder Arbeiten perfekt geeignet, unten an der Tischfläche versteckt sich ein Einschnitt für Handy oder Tablett, angepasst an Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse
EPHEX Ergonomischer Höhenverstellbarer Schreibtisch, Sitz-Steh-Schreibtisch Computer Monitor&Laptop Standtisch Sit-Stand Workstation, 72.5 x 47cm Plattform, Höhenverstellbar von 6cm zu 39.5cm
  • 💙GERÄUMIGER ARBEITSBEREICH: Die Abmessungen der Tischplatte des Stehpults: 72,5cm(L) x 47,0cm(W).Stellen Sie ausreichend Platz zur Verfügung, um Monitor, Tastatur, Maus oder einen Laptop, iPad, Notebook unterzubringen.
  • 💙STURDY METALLRAHMEN: Der gesamte Rahmen ist aus hochwertigem Industriestahl gefertigt. und kombiniert den quadratischen, geschlossenen Sockel und die "X"-förmige Struktur. Der Stehpultkonverter wird stabiler sein. Bringt Ihnen einen bequemeren Arbeitsplatz.
  • 💙REIBUNGSLOS & EINFACHE EINSTELLUNGEN: Schalten Sie den Konverter durch das unterstützte Gasfeder-Hebesystem in Sekundenschnelle reibungslos und einfach von sitzend auf stehend um. Damit erreichen Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Sitzen und Stehen während des ganzen Arbeitstages.
  • 💙AUF JEDE HÖHE EINSTELLBAR: Heben und senken Sie den Stehpultkonverter nahtlos an, um ihn auf jede beliebige Höhe einzustellen. Sie können den Schreibtisch innerhalb des Höhenbereichs von 5,8cm ~ 39,5cm frei verstellen, um den gewünschten Komfort zu erreichen.
  • 💙KEINE MONTAGE ERFORDERLICH: Dieser Tischaufsteller wird komplett montiert geliefert. Öffnen Sie einfach den Karton und legen Sie ihn auf Ihren Schreibtisch. Er verwandelt Ihren gewöhnlichen Schreibtisch in einen Stehpult. Dann können Sie die lange Liste der Vorteile eines Stehpults genießen.
WonderWorker Newton Laptoptisch Modern, Laptopständer Höhenverstellbar, Laptoptisch fürs Bett, Ergonomischer Laptophalter Verstellbar, Laptop Stehpult Tischaufsatz, Aluminium, Schwarz
  • ✅ SOLIDE UND STABIL : Unser Laptoptisch für Ihr Bett besteht aus einer enorm leichtgewichtigen, stabilen Aluminium-Legierung. Hält bis zu 15 KG, wiegt nur 1 KG. Ein Produkt mit langer Haltbarkeit für Ihr Wohn oder Schlafzimmer.
  • ✅ MODERNES DESIGN : Schnell und leicht adjustiert, praktisch und kompakt: NEWTON bietet genug Platz für einen Laptop oder Tablett PC (7-17"), und kann als Tray Table, Buchständer, TV Tray Table, Bett Tisch, Notenpult etc. verwendet werden.
  • ✅ FEINJUSTIERBAR : Ihr Notebooktisch ist mit Hilfe von an den Gelenken angebrachten Winkelrädern einstellbar, und damit an Ihre Sitz- oder Liegebedürfnisse anpassbar. Komfortabel in jeder Position: sitzend, stehend, oder im Bett liegend.
  • ✅ BELÜFTUNG INKLUSIVE : Sowohl NEWTONs spezielles Material, als auch ein im Design integriertes Lochmuster helfen dabei, ihr Gerät via natürlicher “Zero Noise Kühlung“ vor Überhitzung zu schützen.
  • ✅ GARANTIE & SERVICE: Alle unsere Artikel haben eine 100%ige Zufriedenheitsgarantie. Darüber hinaus verpflichten wir uns, jede Anfrage innerhalb von 24 Stunden zu beantworten.
Exeta Höhenverstellbarer Steh-Sitz Tischaufsatz Schreibtisch. (Model 2021) Höhenverstellbarer Schreibtisch // in schwarz
  • Das Exeta Modell 2021 ist eine extrem einfache Steh-Sitz Lösung, die mit einer großzügigen oberen Display-Oberfläche und einem unteren Platz für die Tastatur- und der Maus ausgestattet ist.
  • GUTE GRÜNDE FÜR DEN HÖHENVERSTELLBAREN TISCH VON EXETA: Ein regelmäßiger Haltungswechsel beugt Verspannungen vor (sitzen, aufstehen). Vorteil: höhere Muskelaktivität in den Beinen, nachweislich höhere Gehirnaktivität im Stehen, Entlastung des Rückens, aktiverer Stoffwechsel, besser für das gesamte Herz-Kreislaufsystem, schonend für Rücken und Nacken.
  • Stufenlose Höhenverstellung ermöglicht eine komfortable Steh- oder Sitzposition
  • Durch die hochwertige Gasfeder, ist das Wechseln zwischen Sitzen und Stehen Kinderleicht. Die große Arbeitsfläche (95 x 40cm) bietet Platz für zwei Monitore oder einen Monitor und einen Laptop, verfügt über einen Einschnitt für Smartphone oder Tablett, Tastaturebene 30 x 94,5
  • Spezifikationen: Max. Tragfähigkeit: 15Kg // Desktop Höhenverstellbereich: 106 - 500 mm // Schreibtischhöhe: 394mm // Farbe schwarz // 5 Jahre Garantie

Tipp: In unserem Ratgeber zu kleinen Schreibtischen gibt es tolle Angebote für Dich.

Die Bestseller der Schreibtischerhöhungen

Eine Liste der meistverkauften und aktuellen Bestseller unter den Schreibtischerhöhungen findest Du hier. Anhand dieser Liste kannst Du Dich bestens daran orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben. Garantiert ist hier auch ein Produkt für Dich dabei.

# Vorschau Produkt Preis
1 Fenge Sitz Steh Computertisch Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz L65* W40*H(6-40) cm Für Büro Zuhause Schwarz SD255001WB Fenge Sitz Steh Computertisch Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz L65* W40*H(6-40) cm Für Büro... 82,98 EUR
2 Standsome Double Black – Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz mit Zwei Ebenen, ergonomisches Stehpult, nachhaltiger Sitz Steh Arbeitsplatz aus Holz schwarz Standsome Double Black – Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz mit Zwei Ebenen, ergonomisches... 219,00 EUR
3 BonVivo Höhenverstellbarer Schreibtisch-Aufsatz 95 x 40 - Sit-Stand-Erhöhung Macht Jede Workstation zum Standing Desk - Belastbar bis 15 kg - Schwarz BonVivo Höhenverstellbarer Schreibtisch-Aufsatz 95 x 40 - Sit-Stand-Erhöhung Macht Jede... 159,90 EUR
4 HALTERUNGSPROFI Steh-Sitz Schreibtisch Sit-Stand Workstation Höhenverstellbarer Aufsatz für den Schreibtisch, zum Arbeiten im Sitzen oder Stehen mit Gasdruckfeder GTS-012 (95cm) HALTERUNGSPROFI Steh-Sitz Schreibtisch Sit-Stand Workstation Höhenverstellbarer Aufsatz für den... 129,99 EUR
5 LORYERGO Doppel-Monitorständer, Aufgerüsteter Bildschirmständer Holz mit 2 Steckplätzen, Verstellbare Länge & Schwenkwinkel, Bildschirmerhöhung für PC-Monitor, Notebook, Schreibtischaufsatz, Laptop LORYERGO Doppel-Monitorständer, Aufgerüsteter Bildschirmständer Holz mit 2 Steckplätzen,... 29,99 EUR
6 Flexispot Computertisch, Holzwerkstoff, Schwarz, Breite: 88 cm Flexispot Computertisch, Holzwerkstoff, Schwarz, Breite: 88 cm 169,99 EUR
7 FITUEYES Stehpult Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz mit Tastaturablage L80*W40*H(11-50.4) cm Geeignet für Zwei Monitore SD308003WW FITUEYES Stehpult Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz mit Tastaturablage L80*W40*H(11-50.4) cm... 119,99 EUR
8 arvioo Laptop Ständer Höhenverstellbar Beste Lösung für Homeoffice Gesund Arbeiten & Surfen - Laptop Tisch für Bett, mit Mausablage, aus Aluminium - Klappbar Laptopständer/Laptop Halterung für 17 Zoll arvioo Laptop Ständer Höhenverstellbar Beste Lösung für Homeoffice Gesund Arbeiten & Surfen -... 33,99 EUR
9 AboveTEK Monitorständer Bildschirmständer für PC/TV, Acryl Monitor Ständer Fernsehtisch für Schreibtisch Computer, Drucker, TV-Halterungen 52cm X 20cm AboveTEK Monitorständer Bildschirmständer für PC/TV, Acryl Monitor Ständer Fernsehtisch für... 50,99 EUR
10 SONGMICS Monitorständer mit Stauraum, ergonomischer Bildschirmständer aus Bambus für Monitor oder Laptop LLD213 SONGMICS Monitorständer mit Stauraum, ergonomischer Bildschirmständer aus Bambus für Monitor oder... 33,99 EUR
11 M Timmono Laptop ständer Tablet ständer Notebook höhenverstellbar Laptop Stand Halterung Laptop erhöhung ipad ständer für Laptop (10-17 Zoll) kompatibel mit MacBook Pro/Air, Surface, Samsung, HP M Timmono Laptop ständer Tablet ständer Notebook höhenverstellbar Laptop Stand Halterung Laptop... 22,99 EUR
12 EPHEX Ergonomischer Höhenverstellbarer Schreibtisch, Sitz-Steh-Schreibtisch Computer Monitor&Laptop Standtisch Sit-Stand Workstation, 72.5 x 47cm Plattform, Höhenverstellbar von 6cm zu 39.5cm EPHEX Ergonomischer Höhenverstellbarer Schreibtisch, Sitz-Steh-Schreibtisch Computer Monitor&Laptop... 79,99 EUR
13 Vaydeer Monitorständer mit Kabelloser Aufladung und USB 3.0/2.0 Hub, Stahl- Monitor Stand Riser Unterstützt Datenübertragung, Metall Monitor Ständer -Unterstützt bis zu 32 Zoll für Computer, Laptop Vaydeer Monitorständer mit Kabelloser Aufladung und USB 3.0/2.0 Hub, Stahl- Monitor Stand Riser... 59,99 EUR
14 Exeta Höhenverstellbarer Steh-Sitz Tischaufsatz Schreibtisch. (Model 2021) Höhenverstellbarer Schreibtisch // in schwarz Exeta Höhenverstellbarer Steh-Sitz Tischaufsatz Schreibtisch. (Model 2021) Höhenverstellbarer... 139,00 EUR
15 SONGMICS Sitz-Steh-Schreibtisch Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz, Ergonomischer Schreibtisch Konverter für Computer, Laptop und Bürobedarf, Kompatibel mit Monitorhalterung, Schwarz LSD02BK SONGMICS Sitz-Steh-Schreibtisch Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz, Ergonomischer Schreibtisch... 99,99 EUR
16 BSTKEY Set mit 4 Stück 5 cm Betterhöhungen, Stuhlerhöhungen, Schreibtischerhöhungen, Tischerhöhungen, Sofa-Erhöhung, runde Möbelerhöhungen, braun BSTKEY Set mit 4 Stück 5 cm Betterhöhungen, Stuhlerhöhungen, Schreibtischerhöhungen,... 14,11 EUR
17 HUANUO Monitorständer Erhöhung in 3 Einstellbarer ergonomischer Höhe mit Belüftungslöchern Plattform für Monitor, Laptop, Drucker (2er Pack) HUANUO Monitorständer Erhöhung in 3 Einstellbarer ergonomischer Höhe mit Belüftungslöchern... 21,99 EUR
18 BONTEC Steh-Sitz Schreibtisch Steharbeitsplatz Stehpult Standtisch Ergonomische Höhenverstellbar für PC-Computerbildschirm, Laptop | 80x40cm Plattform mit Tastaturablage, 15 kg Kapazität BONTEC Steh-Sitz Schreibtisch Steharbeitsplatz Stehpult Standtisch Ergonomische Höhenverstellbar... 119,99 EUR
19 INEXTERIOR Schreibtischaufsatz - Steh-Sitz Schreibtischerhöhung aus Holz - Laptopständer, Tablethalter, Dokumentenablage Stehpult Notebookhalter INEXTERIOR Schreibtischaufsatz - Steh-Sitz Schreibtischerhöhung aus Holz - Laptopständer,... 129,79 EUR
20 Hossejoy Multifunktionstisch Tragbar Höhenverstellbar und Winkelverstellbar Laptoptisch Laptopständer Betttisch NoteBooktisch Bücherständer für Sofa, Bett, Terrasse, Balkon, Garten usw Hossejoy Multifunktionstisch Tragbar Höhenverstellbar und Winkelverstellbar Laptoptisch... 23,99 EUR

Tipp: Tolle Angebote zu Schreibtischen fürs Büro gibt es in unserem Ratgeber für Dich.

Aktuelle Angebote für Schreibtischerhöhungen

In dieser Bestsellerliste findest Du täglich neue Angebote. Hier findest Du eine große Auswahl von aktuellen Angeboten an Schreibtischerhöhungen. Viel Spaß beim Shoppen!

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Als Unternehmer & Gründer kenne ich mich mit der Einrichtung eines perfekten Arbeitsplatzes aus. Als Geschäftsführer eines KMU habe ich über 8 Jahre Erfahrung und weiß genau, welche Produkte ergonomisch, effektiv, aber auch kostengünstig sind. Damit Budget, aber auch Leistungsfähigkeit der Gegenstände den bestmöglichen Return on Invest für das Unternehmen bringen.