Ob im Home Office oder im Büro – es werden oft viele Stunden am Schreibtisch verbracht. Die Folge: Nacken- und Rückenschmerzen lassen grüßen. Gründe für die Schmerzen sind meist eine falsche Sitzhaltung und schlechte Ergonomie. Wer ergonomisch und rückenschonend sitzen möchte, muss auf die richtige Schreibtischhöhe achten.
Wichtige Informationen zu Schreibtischerhöhungen haben wir für Dich in einer Checkliste zusammengefasst. In unseren Produktempfehlungen weiter unten findest Du schließlich die Top Produkte.
Unsere Empfehlungen
Hier findest Du die Top 8 Schreibtischerhöhungen. Ob für das Büro oder auch zuhause.
- Als Allererstes solltest Du feststellen, welche Höhe Dein Schreibtisch aufweisen muss, damit ergonomisches Arbeiten möglich ist.
- Die richtige Schreibtischhöhe hängt maßgeblich von Deiner Körpergröße ab.
- Neben der Schreibtischhöhe musst Du außerdem die Sitzhöhe berücksichtigen.
- Wenn Du beispielsweise 165 cm groß bist, sollte die Tischhöhe 69 cm und die Sitzhöhe 45 cm betragen. Mit einer Körpergröße von 190 cm beträgt die optimale Tischhöhe hingegen 79 cm und die Sitzhöhe 52 cm.
- Dein Schreibtisch ist zu niedrig und Du leidest unter Verspannungen? Das muss nicht sein! Um die optimale Schreibtischhöhe einzustellen, hast Du mehrere Möglichkeiten.
- Eine hervorragende Möglichkeit, Deinen Rücken während der Büroarbeit zu entlasten, sind Sitz- und Steh-Computertische, die so weit höhenverstellbar sind, dass Du sie jederzeit auch als Stehpult einsetzen kannst.
- Wenn Du nicht gleich einen neuen Schreibtisch kaufen möchtest, empfehlen sich auch Laptopständer, Unterlagen oder eine Verlängerung der Tischbeine.
- Stelle den Monitor so hoch auf, dass Du gerade noch darüber hinwegschauen kannst. Dieser Blickwinkel beugt Schulter- und Nackenverspannungen optimal vor.
- Stelle außerdem die Tastatur auf eine etwas erhöhte Unterlage. So kannst Du selbst ohne Erhöhung für eine ergonomische Sitzhaltung sorgen.
Tipp: In unserem Ratgeber zu kleinen Schreibtischen gibt es tolle Angebote für Dich.
Die Bestseller der Schreibtischerhöhungen
Eine Liste der meistverkauften und aktuellen Bestseller unter den Schreibtischerhöhungen findest Du hier. Anhand dieser Liste kannst Du Dich bestens daran orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben. Garantiert ist hier auch ein Produkt für Dich dabei.
![LEBWOHL® Fußstütze Schreibtisch [ZERTIFIZIERT] Höhenverstellbare Fußablage für Büro/Homeoffice [ERGONOMISCH] | Fußkissen Footrest Fußhocker Fußbank | Gegen Rückenschmerzen & Knieschmerzen | Schwarz](https://m.media-amazon.com/images/I/51tAn2WxZVL.jpg)
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Aktuelle Angebote für Schreibtischerhöhungen
In dieser Bestsellerliste findest Du täglich neue Angebote. Hier findest Du eine große Auswahl von aktuellen Angeboten an Schreibtischerhöhungen. Viel Spaß beim Shoppen!
Ergonomisches Arbeiten mit einer Schreibtischerhöhung
Das Wichtigste in Kürze
Ein Schreibtisch sollte in der Regel eine Höhe von etwa 72-76 cm haben, um eine ergonomische Arbeitshaltung zu ermöglichen.
Der Schreibtisch sollte auf die richtige Höhe eingestellt sein, der Bildschirm auf Augenhöhe angebracht sein und regelmäßige Bewegungs- und Dehnungspausen eingehalten werden. Erfahre, was eine Schreibtischerhöhung ausmacht…
Eine Schreibtischerhöhung kann sehr hilfreich sein, um eine ergonomische Arbeitshaltung zu erreichen und Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen. Worauf Du bei der Auswahl achten solltest…
Mit einer Schreibtischerhöhung kannst Du Deinen Arbeitsplatz ganz leicht ergonomischer gestalten und etwas für Deine Gesundheit tun. Hier erfährst Du, was man unter einer Schreibtischerhöhung versteht, welche Vorteile sie bietet und wie Du die richtige Schreibtischerhöhung für Dich findest.
Schreibtischerhöhung für einen ergonomischen Arbeitsplatz
Eine Schreibtischerhöhung ist eine praktische Lösung, um Deinen Arbeitsplatz an Deine Bedürfnisse anzupassen. Sie ermöglicht es Dir, die Höhe Deines Schreibtisches flexibel einzustellen, um eine ergonomische Arbeitshaltung zu erreichen.
Keyfactbox
Indem Du Deinen Schreibtisch auf die richtige Höhe bringst, kannst Du eine bessere Körperhaltung einnehmen und möglichen Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen.
Die Vorteile einer Schreibtischerhöhung
Investiere in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden, indem Du Deinen Schreibtisch ergonomisch einrichtest. Eine Schreibtischerhöhung kann ein wertvolles Hilfsmittel sein, um ein gesundes und komfortables Arbeitsumfeld zu schaffen. Sie bieten Dir einige Vorteile.
Ergonomie und Komfort
Mit einer Schreibtischerhöhung kannst Du Deinen Schreibtisch auf die richtige Höhe bringen, um eine ergonomische Arbeitshaltung einzunehmen. Eine ergonomische Haltung sorgt dafür, dass Dein Körper in einer natürlichen und entspannten Position bleibt, was wiederum die Belastung Deiner Muskeln und Gelenke verringert. So kannst Du länger und effizienter arbeiten, ohne Dich dabei unwohl zu fühlen.
Anpassungsfähigkeit
Eine Schreibtischerhöhung ist normalerweise höhenverstellbar, was bedeutet, dass Du die Höhe Deines Schreibtisches leicht an Deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst. Egal, ob Du groß oder klein bist, eine Schreibtischerhöhung ermöglicht es Dir, die optimale Höhe für Dich zu finden.
Platz sparen
Schreibtischaufsätze gibt es in verschiedenen Ausführungen, darunter auch Modelle mit zusätzlichen Ablagemöglichkeiten. Diese Art der Schreibtischerhöhung bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Arbeitsplatz ordentlich und organisiert zu halten, indem Du wichtige Unterlagen, Büroutensilien usw. auf dem Schreibtisch ablegst.
Worauf Du beim Kauf einer Schreibtischerhöhung achten solltest
Bevor Du eine Schreibtischerhöhung kaufst, gibt es einige wichtige Faktoren, die Du beachten solltest, um sicherzugehen, dass Du die richtige Wahl triffst. Hier sind einige Punkte, die Du berücksichtigen solltest:
- Höhenverstellbarkeit: Achte darauf, dass die Schreibtischerhöhung höhenverstellbar ist, damit Du sie Deinen individuellen Bedürfnissen anpassen kannst. So kannst Du Deinen Schreibtisch schnell und mühelos in die gewünschte Position bringen.
- Stabilität und Tragfähigkeit: Überprüfe die Stabilität und Tragfähigkeit der Schreibtischerhöhung, um sicherzustellen, dass sie Deine Arbeitsmittel sicher tragen kann. Achte auf eine solide Konstruktion und hochwertige Materialien, die eine langfristige Stabilität gewährleisten.
- Größe und Platzbedarf: Achte auf die Größe der Schreibtischerhöhung und stelle sicher, dass sie auf Deinen Schreibtisch passt. Berücksichtige auch den Platzbedarf, insbesondere wenn Du zusätzlichen Stauraum benötigst. Messe Deinen Schreibtisch aus und überprüfe die Maße der Schreibtischerhöhung, um sicherzustellen, dass sie gut zusammenpassen.
- Design und Ästhetik: Es gibt verschiedene Designs und Stile zur Auswahl, von minimalistisch und modern bis hin zu klassisch und elegant. Entscheide Dich für eine Schreibtischerhöhung, die nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch ansprechend ist.
- Benutzerfreundlichkeit: Achte darauf, dass die Schreibtischhöhe einfach zu bedienen ist. Überprüfe, ob die Höhenverstellung reibungslos funktioniert und ob Du sie leicht an Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Überlege auch, ob Du die Schreibtischerhöhung leicht montieren und reinigen kannst.
Tipp: Lies Dir zusätzlich Bewertungen und Erfahrungsberichte anderer Nutzer durch, um mehr über die Qualität und Leistung der Schreibtischerhöhung zu erfahren. Die Erfahrungen anderer können Dir wertvolle Informationen liefern und Dir bei Deiner Entscheidung helfen.
Investiere mit einer Schreibtischerhöhung in Deine Gesundheit
Eine Schreibtischerhöhung kann Deinen Arbeitsplatz durch ergonomische Vorteile, Anpassungsfähigkeit und Platzersparnis erheblich verbessern. Wenn Du die richtige Schreibtischerhöhung für Dich auswählst, kannst Du eine gesunde Arbeitshaltung einnehmen und Deine Produktivität steigern.
Bei der Auswahl einer Schreibtischerhöhung solltest Du auf Faktoren wie Höhenverstellbarkeit, Stabilität, Größe und Design achten. Wenn Du diese Aspekte berücksichtigst, findest Du die ideale Schreibtischerhöhung, die perfekt zu Deinen Bedürfnissen und Deiner Arbeitsumgebung passt.
Schreibtisch
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